最正确的刷牙图解动图视频最新版

现在牙医普遍推荐的就是——巴氏刷牙法。

具体为以下三个步骤：

先刷上、下排牙齿的外侧面（唇颊面），再刷牙齿的内侧面（即舌侧面）。把牙刷向牙根方向倾斜45度，放在牙龈边缘的位置，轻压，让刷毛进入龈沟。

最正确的刷牙图解动图视频最新版

这个刷牙方式的重点是小范围打圈，最后要往上挑，将里面的脏东西挑出来。

最正确的刷牙图解动图视频最新版

接着刷前牙的舌面（下牙的内侧面）、腭侧面（上牙的内侧面），牙刷竖放，用适中的力度从牙龈刷向牙冠。

最正确的刷牙图解动图视频最新版

别忘了刷咀嚼面，这一个区域可以多细心刷一下。

最正确的刷牙图解动图视频最新版

牙齿每个面都刷完后，也别忘轻刷舌苔。

整个过程大概需要 3 分钟，不追求用多大力气，耐心、细心就可以了。

你有没有get到正确的刷牙方法呢，快快收藏保存分享给朋友吧。

本文内容源自网络仅供参考，不作为诊断医疗依据，更多查询请 → 在线咨询客服