杭州牙套日记

如果想正畸，不要犹豫，立刻去医院。找个好医生，把你的想法告诉他/她，听明白可能会有的副作用。

我因为牙列拥挤，排齐之后黑三角特别夸张。但没办法，这是整牙最初我就做好心理准备的事。虽然有点小遗憾，但这个效果已经非常满意，太幸运。加上瘦了，肤况最近也不错，整个牙齿堪比整容，反而比二十几岁的时候好看多了。已经做好了终身戴保持器的觉悟，正畸也算落下帷幕。

基本情况

戴牙套时间：16年4月~19年8月

矫治器：金属自锁托槽（花费2万多）

矫正原因：露龈笑、牙列拥挤、深覆合、骨性+牙性前凸

方案：拔了4颗四号牙，4颗智齿，门牙上方打了1颗骨钉压低前牙

关节问题

不是每个人都适合牙套。我高中起就有严重的颌关节紊乱，导致关节吸收。期间严重的时候疼到睡不着，只能去医院打封闭。整牙前告知医生这个问题，做了很多检查，他一度谨慎地和我说，可能我不能带牙套。

当时颌关节紊乱打了封闭又做了颌垫，现在再看以前的颌垫，真是乱的可以，就是看了这张照片之后毅然决然大龄整牙。

牙齿排齐

一开始除了智齿别的没拔，2个月排齐后明显凸嘴。因为牙齿太不整齐了，排齐肯定会突出来。但原来我嘴就凸，这不就更凸了！？

我是个在整牙上自己很有主意的人，决定了要拔四颗4号牙之后，做父母工作，又主动和医生沟通。医生说明了一下牙套脸的可能性，和收太多也许会瘪嘴而影响面型的问题，我一一知悉后，16年6和7月把4颗四号牙拔了。

这里提醒大家，听医生的。如果当时我说想拔牙，医生说“不要拔”我肯定也会听医生的。你不是医生，你的考虑也许是美观。医生的考虑，是科学。

牙套脸

本来我脸就不胖，脸大且宽，但肉不多。颧骨不太高，但是颧弓宽，自然而然不久之后就有了牙套脸。 最难看的时候是17年初，那时候只要自拍，就会把自己脸p胖，太阳穴p饱满，甚至曾产生过一点点一点点的后悔。

不过现在牙套脸已经好了很多。目前已下牙套半年，基本恢复了。

露龈笑

还有比较大的工程就是“压低门牙”。从小到大，我露龈笑一直很严重，个人觉得严重影响美观和自信，加上我是个很爱笑、面部表情很大的人，所以整牙初期就和医生一再表示我很重视这件事，是我整牙的初衷。

有人提到过可以锻炼上唇肌肉，或者打肉毒放松上唇来改善露龈笑。但是！如果人中和我一样已经比较长的妹子要小心：人中长会显得面相老，不要一味通过抿嘴把人中拉长，要看不同人的面部情况。

我目前30岁，明显觉得牙不凸之后，人中视觉上变长了。当然我也老了，有人中自然因为年纪变长的原因。总之信我，不要总抿嘴。

继续说压低门牙。门牙上方打了一颗种植钉，全程不痛。有个小插曲就是医生给我打麻药，当时不疼了，但一会我又疼了。我说，医生，我特别能喝，你给我多打点麻药吧。

哈哈哈，总之，真的不疼。这个钉子最后取出来是直接拧下来的。没打麻药，疼痛感只有痛经的十分之一？且痛感不会持续，拿出来钉子很快就没感觉了。

门牙上方的钉子，最怕的就是磨嘴。但我的医生特别好，打了种植钉后，每次复诊医生都会很贴心在钉子上涂抹树脂，所以也不磨嘴。从今年4月压低门牙到现在，效果我和医生已经满意，加上我牙槽骨略薄也怕牙根吸收，因此不再多压只是保持现状。

但是，我同事后来也是露龈，在同一个医生那里整。她就不能用一样的方法，因为她牙齿和骨头情况和我不同。总之，方案不是都能复制的，且：听医生的。

关于改善露龈效果，我只能说因人而异。打钉压前牙的病人，在我医生手上同时有好几个。医生和护士都一度表示效果最好的就是我一个，所以我真的很感激，自己运气很好，感恩感恩。

凸嘴内收

最后就是凸嘴内收，这就很普通了。每个月去一次，戴皮筋，紧钢丝。内收效果总之我觉得贼好，你们看照片就感受得到。

之前我是深覆合，咬起牙齿的时候上牙完全覆盖下牙。但是收嘴之后明显上下牙咬合正常了，上前牙完美的覆盖住了下牙的一半，笑起来也没有上牙在往外飘的感觉了。

矫正完成

戴牙套的时候我已经26岁了，30岁下牙套。年纪大了，整牙周期比较长，但是每次复诊效果都很满意。整牙之后，不止一个人夸过我变好看了，而且出去玩别人记不得我名字就叫我「the Chinese girl with braces」觉得牙套已经是我的一个部分，让我更漂亮更自信更爱笑。

好好刷牙，每年洗牙。保护牙齿，人人有责。