杭州口腔科普牙线使用方法

牙齿就像齿轮一样，不但上下牙齿咬合紧密，彼此之间也紧紧的靠在一起。牙齿相邻的面称为邻面，这里的菌斑牙刷是清洁不到的，就需要牙线的帮助了，否则很容易导致邻面龋。

牙线使用方法

牙线主要分为：普通牙线和牙线棒。这里就讲下普通牙线使用方法吧。

step1：
取一段30—45cm长的牙线，与2/3手臂差不多一样长，牙线两端缠绕在左右手中指上，食指与拇指绷紧牙线。

step2：
将牙线轻轻通过两牙的邻面接触点，紧贴牙面，用柔和的拉锯样动作上下内外的牵拉牙线，嵌塞的食物很快随牙线移动被带出。

step3：
将牙线紧贴牙面成“C”字形，柔和的从牙根向牙冠方向移动，每一个牙面至少要上下剔刮4-6次，直到牙面清洁为止。一颗牙清洁完毕则移至相邻的牙，按照口腔上下左右四个区域分别清洁完毕。

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