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可乐伤牙吗？为什么会伤牙？

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可乐伤牙吗？为什么会伤牙？

可乐伤牙吗？为什么会伤牙？

★ 喝完可乐后的口腔环境非常适合细菌生长

牙齿发生龋坏需要四个条件：敏感的宿主、口腔致龋菌群的作用、适宜的底物(食物残留)和足够的时间。

以可乐为代表的碳酸饮料含有高糖分，是非常适合细菌生长的底物，并且它们很容易在牙面上残留。如果恰好遇到有长期大量饮用习惯的人，便又满足了四联因素中的另外一个——足够的时间。这就非常容易导致牙齿龋坏了。

★ 碳酸饮料以及大部分果汁饮料具有较低的 pH 值

我们知道牙齿的硬组织在较强的酸性条件下，也就是 pH 值低的时候时会发生「脱矿」：简而言之，就是硬组织被酸「溶化」了。

当然也不必过度担心，唾液是一种很好的「缓冲液」，它可以保持口腔内的 pH 值保持相对稳定，突然下降的 pH 值可以在较短时间内恢复正常状态。而在 pH 升高后，牙面因脱矿产生出来的钙、磷又会发生「再矿化」，「软化」牙齿可以重新「硬化」。

但是，如果一个人不停歇地把可乐当作解渴的饮料，口腔中的 pH 值持续维持在一个让牙齿出现「脱矿」的状态，而没办法「再矿化」——那么牙齿就会受到实质性的损伤。

可乐伤牙吗？为什么会伤牙？

但是放弃肥宅快乐水？

那是完全做不到的……

有没有办法既能享受快乐又能保护牙齿呢？

快来get正确的喝饮料方法~

1、喝饮料尽量一次性喝完

饮料含于口腔中太久，等于是让牙齿泡在饮料里。可使用吸管，减少牙齿在酸性环境中的暴露。

2、喝完饮料及时漱口

喝完饮料一定要记得及时漱口，但是不要立即刷牙！

因为刚喝完饮料口腔内PH值较低，牙釉质被软化，立即刷牙可能会造成牙面磨耗，半小时后才可以刷牙。

3、使用含氟牙膏

含氟牙膏能减少牙釉质在酸性环境中的溶解，促进釉质矿化使牙齿变得坚固。另外，氟还能干扰糖的发酵，从而减少糖代谢而产生的酸，有助于阻止牙酸蚀症的发展。

4、儿童定期涂氟

对于尚未掌握刷牙技巧的儿童来说， 涂氟是坚固牙齿的较佳选择 。同时还可以加强牙齿的钙化，增强抗蚀性。

本文内容源自网络仅供参考，不作为诊断医疗依据，更多查询请 → 在线咨询客服

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