大家知道，糕妈一直在遵从科学饮食。前段时间，她看完《大脑饲养员》这本书，很有感触，也推荐给了编辑部的同事们。这本书传达了一个观点：人体的所有器官中，大脑是最容易受到不良饮食损害的。而脂肪对大脑的影响就非常大。重新审视咱们自己的餐桌，发现还是踩了挺多坑的。比如有害大脑的脂肪摄入过多（常见于成分不好的零食），相当于往大脑里源源不断地倒入垃圾，甚至可能引起认知障碍（也就是变笨变傻）。
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