女性进入更年期后，随着骨骼中钙质的丢失，牙槽骨出现疏松和萎缩，牙根暴露、龋齿、口腔粘膜干燥、复发性粘膜溃疡、口腔扁平苔藓等口腔问题时常不请自来。因此该阶段要特别注意口腔护理。
更年期口腔护理小技巧
①每天坚持早晚刷牙，睡觉前和早晨醒后进行“叩齿”（就是空口咬牙）锻炼并按摩牙龈，以减缓牙槽骨的吸收，防止牙龈萎缩；
②及时清理烂牙，烂牙造成残根的残留是非常影响牙齿健康的，可能会导致女性更年期灼口综合症的产生。
③注意摄取足量的钙质，加强运动，以延缓骨钙的丢失速度。
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